บูสต์ภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ด้วยเบต้ากลูแคนจากธรรมชาติ

เสริมสร้างจุลินทรีย์ในลำไส้ ใยอาหารจากพืชเป็นอาหารของแบคทีเรียดีในลำไส้ ส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน และการย่อยอาหาร

          ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วลันเตา พืชตระกูลถั่วเหล่านี้ล้วนให้โปรตีนสูงด้วยกันทั้งสิ้น และยังอุดมไปด้วยสรรพคุณที่หลากหลาย โดยมีการศึกษาพบว่า การกินพืชตระกูลถั่วมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิต และยังช่วยลดไขมันหน้าท้องได้อีกด้วย

โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล

โปรตีนย่อยง่าย ผสมเครื่องดื่มได้ทุกชนิด กรดอะมิโนครบ

เมล็ดเจีย (เมล็ดเชีย) 13 โปรตีนจากพืช ธัญพืชมากประโยชน์ ขุมทรัพย์แห่งสุขภาพ

การลดปริมาณการรับประทานแป้ง น้ำตาล คาร์โบไฮเดรตลงมีส่วนในการลดน้ำหนักหรือไม่?

ไอโซพรอทน์ มิกซ์ ซอย แอนด์ พี โปรตีน เบเวอร์เรจ เป็นนวัตกรรมใหม่ของโปรตีนจากพืชที่กินง่าย สะดวก เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัตที่ต้องการโปรตีน หากคุณกำลังมองหาโปรตีนทางเลือกสำหรับชงดื่ม หรือข้อมูลความรู้เกี่ยวกับโปรตีน สามารถดูได้ที่เว็บไซต์ของ zhulian

วิธีเลือกโปรตีนจากพืชให้เหมาะกับคุณ

นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ.

รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น

เหตุผลที่น่าสนใจที่สุดอย่างหนึ่งคือ ในการเลือกบริโภคโปรตีนจากพืชก็คือ ความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อม ซึ่งแตกต่างจากการเลี้ยงสัตว์ซึ่งใช้ทรัพยากรจำนวนมหาศาล และมีส่วนสำคัญในการปล่อยก๊าซเรือนกระจก การผลิตโปรตีนจากพืชต้องการปัจจัยการผลิตน้อยกว่า ซึ่งรวมถึงน้ำและที่ดิน การเปลี่ยนไปใช้โปรตีนจากพืชทำให้แต่ละคนสามารถลดผลกระทบทางสิ่งแวดล้อม และมีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพให้โลกของเรา

          แม้การรับประทานโปรตีนจากพืชจะมีประโยชน์ดังที่กล่าวไปข้างต้น แต่ก็มีข้อควรระวังตามนี้ด้วย

โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ยังไง?